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座位太陽礼拝


こんんちは〜!!
今日は大雪かな??
朝早くTSURUYÅさんへ行ったら、激混みでした😂笑
全国各地おおごとにならないことを願います🙏

さて今週のレッスンは『座位太陽礼拝×呼吸』。

身体をバランスして、呼吸がしやすい身体を作り、
呼吸が深く巡ることで瞑想へスムーズに入れるようにしていきます*

心身ともに浄化していきましょう✨

今週も楽しみながら、
みなさんの心身がバランスされますように、、🕊️


よろしくお願いします*

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● W h a t t o b r i n g
 ヨガマット・ヨガブロック・フォームローラー・
 リリースボール・お水・締め付けのない動きやすい服装
● F e e
 ¥ 2000

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レッスンは完全予約制となります*

HP → 予約 → LINE登録 をしていただき、
LINEメッセージよりお問い合わせください🧘‍♀️

プライベートレッスンも受付しております🫶

ご希望日時は直接ラインにて
お問い合わせくださいませ*


yogaはじめての方も
お気軽にお越しくださいませ*
みなさんにお会いできることを
心よりお待ちしております^ ^


佐久市 ヨガ
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