太陽礼拝

こんにちは〜^ ^

娘が３歳になってから市販のおやつをたくさん解禁しておりましたが、
少し久しぶりにマフィンやパンケーキなど一緒に作りました＊

やはり手作りの味は優しくていいですね〜！
（食べ過ぎて困りますが🤫笑）

食事も心身をバランスしてくれるので、
ご自身を大切に選んでみてください🌿🌿



今週のレッスンは、『太陽礼拝』です！
裏テーマは下腹引き締め！！

一緒に楽しく動いたあと、
どっぷりリラックスしましょう✨


今週もよろしくお願いします🧘‍♀️🌈


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● W h a t t o b r i n g
　ヨガマット・ヨガブロック・フォームローラー・リリースボール・
　お水・締め付けのない動きやすい服装
● F e e
　¥ 2000

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レッスンは完全予約制となります＊

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プライベートレッスンも受付しております🫶

ご希望日時は直接ラインにて
お問い合わせくださいませ＊


yogaはじめての方も
お気軽にお越しくださいませ＊
みなさんにお会いできることを
心よりお待ちしております^ ^