2023.9

こんにちは〜！

最近レシピを見ながらご飯を作るようになった黒木です。笑

レシピを確認したり測ったりすることがとても嫌いだったのですが、、笑
最近それができるようになってきました✨
なんなら大さじに調味料が入っていく姿が愛おしかったり、、🫣笑
人間何歳からでも変われるものですね〜❤️


さて９月のスケジュールです🧘‍♀️
先にお伝えしますが、９月は少し複雑です🙇‍♂️💦
お間違えないよう、ご確認お願い致します＊

木曜日
・おやすみなし
・２８日のみ小会議室

土曜日
・３０日お休み
　（その分祝日ですが２３日開催します）
・１６日と２３日は我が家でのレッスンとなります
　（ご参加頂ける方のみ、場所の詳細をお伝え致します）


木曜日は１９：１０〜
土曜日は１０：１０〜
入室可能です^ ^
５分前までにお集まりくださいませ＊

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１週目　下半身
３週目　骨盤
４週目　呼吸
５週目　上半身

ざっくりなレッスン内容のスケジュールです＊
上記のスケジュールは、状況をみて変更する可能性もあります🧘‍♀️
（毎週LINEメニューバーの『レッスン内容』にて詳細のご確認お願いします🤍）

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はじめての我が家でのグループレッスンを組み込んでみました！

娘の声が少しすることもあるかもしれませんが、
周りの環境ものどかなので、
優雅に過ごせるかと思います🌿

最初様子を見て定員は５名くらいとさせていただきます🧘‍♀️🌈



どのレッスンでも必ず気づきがあるはずなので、
満遍なく全身調整するのがお勧めです🌿

なぜ満遍なく受けることがお勧めかといいますと、、

例えば下腹が気になる〜💭と思って
骨盤周りのレッスンを受けても
改善しない可能性があります！

それは原因が頭の位置だったから！！！
なんてこともあるのです✨

それくらい身体は繋がっていて、
調和しあってバランスしてます🌿

そして続けるからいろんな発見があり、
心身が変化していきます＊

最初は難しいと感じる方もいらっしゃると思いますが、
是非続けてください🌈



９月も心身がバランスされるように
レッスンしていきますので、
よろしくお願いします🧘‍♀️💖



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● W h a t t o b r i n g
　ヨガマット・ヨガブロック・フォームローラー・リリースボール・
　お水・締め付けのない動きやすい服装
● F e e
　¥ 2000

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レッスンは完全予約制となります＊

HP → 予約 → LINE登録 をしていただき、
LINEメッセージよりお問い合わせください🧘‍♀️

プライベートレッスンも受付しております🫶

ご希望日時は直接ラインにて
お問い合わせくださいませ＊


yogaはじめての方も
お気軽にお越しくださいませ＊
みなさんにお会いできることを
心よりお待ちしております^ ^