2023.8

こんにちは〜！
日々暑いですね〜〜〜！
熱中症お気をつけください🌿


８月はお盆休みがあります🙏
『８月１０日(木)・１２日(土)がお休みです』


木曜日は１９：１０〜
土曜日は１０：１０〜
入室可能です^ ^
５分前までにお集まりくださいませ＊

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１週目　股関節を調整しヒップアップ
３週目　多裂筋
４週目　巻き肩正して美姿勢
５週目　太陽礼拝

上記のスケジュールは、状況をみて変更する可能性もあります🧘‍♀️
（毎週LINEメニューバーの『レッスン内容』にて詳細のご確認お願いします🤍）

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どのレッスンでも必ず気づきがあるはずなので、
満遍なく全身調整するのがお勧めです🌿

なぜ満遍なく受けることがお勧めかといいますと、、

例えば下腹が気になる〜💭と思って
骨盤周りのレッスンを受けても
改善しない可能性があります！

それは原因が頭の位置だったから！！！
なんてこともあるのです✨

それくらい身体は繋がっていて、
調和しあってバランスしてます🌿


８月も心身がバランスされるように
レッスンしていきますので、
よろしくお願いします🧘‍♀️💖


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● W h a t t o b r i n g
　ヨガマット・ヨガブロック・フォームローラー・リリースボール・
　お水・締め付けのない動きやすい服装
● F e e
　¥ 2000

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レッスンは完全予約制となります＊

HP → 予約 → LINE登録 をしていただき、
LINEメッセージよりお問い合わせください🧘‍♀️

プライベートレッスンも受付しております🫶

ご希望日時は直接ラインにて
お問い合わせくださいませ＊


yogaはじめての方も
お気軽にお越しくださいませ＊
みなさんにお会いできることを
心よりお待ちしております^ ^