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2023.6




こんにちは〜^ ^
いつもあっという間に来月が来てしまうので、
今回ははやめにスケジュールアップします笑

6月はおやすみなしです👏✨


1週目 骨盤締める
2週目 肩肩甲骨
3週目 太陽礼拝や瞑想など
4週目 前もも張りとる
5週目 骨盤前傾後傾の調整


こんな感じで予定してます🧘‍♀️
(状況を見て変更する可能性もあります)
(毎週LINEメニューバーの『レッスン内容』にて詳細のご確認お願いします🤍)


どのレッスンでも必ず気づきがあるはずなので、
満遍なく全身調整するのがお勧めです🌿

なぜ満遍なく受けることがお勧めかといいますと、、

例えば下腹が気になる〜💭と思って
骨盤周りのレッスンを受けても
改善しない可能性があります!

それは原因が頭の位置だったから!!!
なんてこともあるのです✨

それくらい身体は繋がっていて、
調和しあってバランスしてます🌿


6月も心身がバランスされるように
レッスンしていきますので、
よろしくお願いします🧘‍♀️💖


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● W h a t t o b r i n g
 ヨガマット・ヨガブロック・フォームローラー・リリースボール・
 お水・締め付けのない動きやすい服装
● F e e
 ¥ 20 0 0

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レッスンは完全予約制となります*

HP → 予約 → LINE登録 をしていただき、
LINEメッセージよりお問い合わせください🧘‍♀️

yogaはじめての方も
お気軽にお越しくださいませ*
みなさんにお会いできることを
心よりお待ちしております^ ^




佐久市 ヨガ
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