2023.6

こんにちは〜^ ^
いつもあっという間に来月が来てしまうので、
今回ははやめにスケジュールアップします笑

６月はおやすみなしです👏✨


１週目　骨盤締める
２週目　肩肩甲骨
３週目　太陽礼拝や瞑想など
４週目　前もも張りとる
５週目　骨盤前傾後傾の調整


こんな感じで予定してます🧘‍♀️
（状況を見て変更する可能性もあります）
（毎週LINEメニューバーの『レッスン内容』にて詳細のご確認お願いします🤍）


どのレッスンでも必ず気づきがあるはずなので、
満遍なく全身調整するのがお勧めです🌿

なぜ満遍なく受けることがお勧めかといいますと、、

例えば下腹が気になる〜💭と思って
骨盤周りのレッスンを受けても
改善しない可能性があります！

それは原因が頭の位置だったから！！！
なんてこともあるのです✨

それくらい身体は繋がっていて、
調和しあってバランスしてます🌿


６月も心身がバランスされるように
レッスンしていきますので、
よろしくお願いします🧘‍♀️💖


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● W h a t t o b r i n g
　ヨガマット・ヨガブロック・フォームローラー・リリースボール・
　お水・締め付けのない動きやすい服装
● F e e
　¥ ２０ 0 0

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レッスンは完全予約制となります＊

HP → 予約 → LINE登録 をしていただき、
LINEメッセージよりお問い合わせください🧘‍♀️

yogaはじめての方も
お気軽にお越しくださいませ＊
みなさんにお会いできることを
心よりお待ちしております^ ^