太陽礼拝レッスン 〜 5.11(thu)・5.13(sta)

おはようございます！
今日はいいお天気で気持ちがいい〜✨

さてGWいかがお過ごしでしたでしょうか？🌿

私はバルーンフェスへ行ってきました^ ^
屋台も出て賑わっていて、なんだかとても嬉しい気持ちになりました＊

そして、よく食べました！！笑

昨日から身体調整をちゃんと始めたのですが、
やはり身体を動かすことは大切だなぁと、
しみじみ思いました🧘‍♀️

立っているとき、座っている時の安定感や疲労感が
全然違うのです！！
そして心も穏やかになる🌿

GW明けで、お身体少しなまり気味だと思いますが、
呼吸をたくさんして循環させていきたいと思います💓

今週もよろしくお願いします🧘‍♀️✨