今。 CATEGORYY o g a PUBLISHED ON2017/ 04/ 25/ 08:32 COMMENT0 脳は過去や未来をたくさん見る。じっとしてても頭の中は忙しい。今。この瞬間。起こっていることだけに意識を向ける。桜を見て綺麗だな、あぁ雲が動いてるな、風があったかいな、遠くで鳥の声がするな。。 。 。 。今だけに意識を向け続けたときに、ふと出てくるなんにも考えない時間。そこはとっても居心地がいい。身体は常に現在にいるから、心も同じくスローペースに*今を味わい尽くせる瞬間がみなさんの今日の中にありますように◡̈⃝ スポンサーサイト