膝下ゆがみ調整

前回の膝下ゆがみレッスンより、
しっかり動く内容となります＊

▷骨盤底筋の感覚をアップさせたい
▷足先まであたたまりたい
方にもおすすめのレッスン内容です🥰

今週も自分で自分をバランスしてあげましょう💓

よろしくお願いします🧘‍♀️🌈