レギュラーレッスンのスケジュールや料金等の詳細
- CATEGORYs h a n t i y o g a に つ い て
- PUBLISHED ON2022/ 02/ 06/ 15:16
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ご覧いただきありがとうございます*
レギュラーレッスンは
木曜日と土曜日に行っています。
それぞれ開始20分前から入室OKです🙆♀️
5分前までにお集まりくださいませ。
《料金》
1回2000円(都度払い)
《開催場所》
曜日ごとに開催場所が異なります。
◯ 木曜日 19:30 〜 20:30
長野県立武道館
長野県佐久市猿久保165−1
◯ 土曜日 10:30 〜 11:30
佐久創造館
長野県佐久市猿久保55
《持ち物》
ヨガマット・ヨガブロック・フォームローラー・テニスボール・水
(肌寒ければブランケット)
ヨガブロックとフォームローラーのご購入についてはこちら
レッスン着は締付けの少ない 動きやすいものをオススメしております。
《お食事について》
レッスン前のお食事は
2時間前までに済ませて頂くと、満腹状態が避けられ、レッスンが受けやすくなります。
またレッスン後は代謝が上がり、吸収がよくなっているため、1時間以上空けてからのお食事をおすすめします。
《はじめてのご予約について》
T e l : 050-5240-5206 または
お問い合わせ欄からメールにてご連絡くださいませ。
お会いできることたのしみにしております🌿
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