グループレッスン
- CATEGORYs h a n t i y o g a に つ い て
- PUBLISHED ON2022/ 02/ 06/ 14:52
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オフィスやご自宅などでちょっとした
空いているスペースがあれば開催できます*
ありがたいことに何年も
ご家族や職場のグループレッスンを、定期的にさせていただいておりますが、
継続することでの心身の変化を、実感していただいております^ ^
お知り合い同士なので、
疑問点や身体の使い方が難しいと感じたことも、
その場で聞きやすい環境下でできるのがメリット*
そしてご自宅での開催ですと、移動時間は”0”!!
レギュラーレッスンの時間帯は通えない、
佐久まで通うのは少し遠い〜、
なんて方もクループレッスンを取り入れていただいてます^ ^
自分の身体の使い方のクセを知り、整え、
心身をバランスさせていきましょう✨
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出張グループレッスンは
佐久市 小諸市 軽井沢 周辺の方限定です。
《料金》
2人〜4人 60分 10000円
5人以上1人あたり2500円ずつ追加
※ 場所代かかる場合は場所代別途
《持ち物》
ヨガマット・水
(肌寒ければブランケット)
※ レッスン着は締付けの少ない 動きやすいものをオススメしております。
《お食事について》
レッスン前のお食事は
2時間前までに済ませて頂くと、満腹状態が避けられ、レッスンが受けやすくなります。
またレッスン後は代謝が上がり、吸収がよくなっているため、1時間以上空けてからのお食事をおすすめします。
《はじめてのご予約について》
T e l : 050-5240-5206 または LINE にてご連絡くださいませ。
お会いできることたのしみにしております🌿
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