FC2ブログ

2021.3



こんにちは^ ^
あっという間に2月も終わってしまいますね〜!

今月は暖かたったり寒かったり、
気温差がすごくある月でしたね〜!
自律神経も崩れやすくなるので、
敏感な方は少しお疲れも感じたかもしれませんね*

私自身も疲れが溜まってきた!!
と気づきがある時は、
積極的に身体を動かして呼吸をするようにしてます^ ^
yogaをすると身体だけではなく、
心もスッキリしてくるので、
本当に継続してあげてほしいです*

3月も元気いっぱいの身体で健康に過ごせるように
サポートさせていただきますので
よろしくお願いします🧡🧡


佐久市 ヨガ
スポンサーサイト



0 Comments

Leave a comment