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2021.1


こんにちは^ ^
みなさんいかがお過ごしでしょうか?🌱

私は主人が年末年始仕事になり、
お休みモードになれないけど、
ぐーたらしていてヘンテコな日々を
過ごしておりますꉂꉂ😂笑

今年は世界がコロナに影響を受けた年でしたが、
周りの出来事に(自分の感情にも)振り回されすぎずに、
自分の中に光や穏やかさがいつも存在していることに
気づくと、少しほっとすると思います^ ^

それを気づかせてくれるのが、
呼吸、静かさ、客観性です。
yogaですね〜🧘🏼‍♀️✨

1分でもいいので、
今年最後の日に目を閉じて静かに座ってみてください﹡
呼吸、静かさと一緒に過ごしてみてください﹡



改めて、みなさんと出会えたことに感謝します。
今年もありがとうございました🙏🏻

来年は7日(木)〜スタートです!
(毎週木曜・土曜開催します﹡
来年またスケジュールおくります^ ^)
来年もよろしくお願いします🧘🏼‍♀️💞

それではみなさま
よいおとしを〜〜〜🌅﹡



佐久市 ヨガ
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