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2020.12


こんにちは*
すっかりスケジュールのことを忘れ、
ゆるゆる過ごしておりました、、笑
配信遅くなりすみません🙏

2020年も最後の月になりましたね〜
オリンピックの年が、
すっかりコロナの年になってしまいましたが、
なんだかんだでyogaを続けられていることに
本当に感謝しております。

12月は太陽礼拝深めます✨
「キツイ」ではなく、
呼吸が巡り、心が落ち着くように^ ^
考えなくても身体は動くんだけど、
でも細部まで常に意識が届いていて、
呼吸が全身に巡るのを感じる*
こんな感じに向かって、
今年最後の月を締めくくりたいと思います^ ^

身体も心もスッキリしながらも
穏やか〜になりましょう🌿

では12月のスケジュールです!
12月12日・26日(土)10:00〜のレッスンは、
創造館の使用ができないため、
お休みさせていただきます。
土曜日来てくださってる方、
年の最後、少なくてすみません〜😢
5日と19日お待ちしております🙏

では、
みなさんの毎日がハッピーになりますように*
今日も深く、清らかな呼吸が巡りますように、、*
12月もよろしくお願いします🧘‍♀️🌿



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佐久市 ヨガ
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