わたしとうつ病

わたしはうつ病とパニック障害でした。

先にうつ病になり、２年後くらいにパニック障害になりました。

うつ病になったとき、
半年くらい前から睡眠時間３時間でした。
眠いけど、寝られない。
疲れてるにに眠れない。
眠るの大好き人間で、寝ないと動けないタイプのわたしは、
まぁ、それだけで大変でした！笑
肉体的にも精神的にも疲れていて、
自律神経が崩れていたんですね〜。

ただ、その渦の中にいる時って、
毎日が繰り返し過ぎていって、
自分がそこまで大変だと思ってないんです。

しかしいきなり身体が動かなり、
病院にふぅふぅしながら行くと点滴を受けました。
身体に病原はないけど衰弱しきっていることから、
そこで精神科へ行くことを勧められ驚きました。
けれど、判断力もない状態なので、
それに従い精神科病院へ。

ちなみに私には絶対関係ないと思いながら、
とりあえずの感覚でこの病院へ向かっています。笑

が、診断書では重度のうつ病状態との結果で、
カウンセリングでは質問された時に、
勝手に涙が流れ、話しができない始末。
自分でも驚きました。

その場で薬の処方と１ヶ月仕事を休む診断書を持たされました。

ですが、それでも従わない頑固な私。笑

仕事も行き、薬も飲みませんでした、、笑
というのも、うつ病というものは、
精神を強く保てば治ると思っていたのです。。


そしてまた元の生活に戻って早々に、
ベットの上から動けないくらい、
身体も心もエネルギーがなくなりました。
外へ出ること、歩くことが、
とっても大仕事でした。

動けなくなってやっと、
あぁ、、自分のキャパをどこかで超えてしまっていたんだな。
と気づきました。

そして仕事を辞めて、薬を飲む生活が始まりました。




続きはまたこんど^ ^