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7月レッスンスケジュール*

  • CATEGORYD i a r y
  • PUBLISHED ON2018/ 06/ 27/ 11:31
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こんにちは*
まだ梅雨時期が続きそうですが、
夏も近づいてきましたね!!

7月のボディメンテナンスヨガは、
「たのしく引き締め!」がテーマです✨
薄着になる季節なので、
エクササイズとyogaを融合して
身体動かしていこうかな〜なんて思ってます😊
(★の数2個になってますが3個かもしれない、、笑)
金曜日もボディメンテナンスに変更してます🙌
是非お越しくださいませ*✨

感謝祭は7月21日(土)10:00〜、
通常1500円のところ
1000円となりますので、
ご都合あう方是非いらしてください😊♡

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ヴィンヤサ★★☆&★★★
太陽礼拝を軸に
呼吸と動きを合わせて瞑想的に動きます!

ハタヨガ★★☆
yogaの代表的なアーサナを
丁寧に心地よく導いていきます*

リラックスヨガ★☆☆
1つのアーサナを長めにホールドし、
心身共にリラックスへと導きます*

※★の数が運動量を表してます。
※金曜日は男性OK(ご紹介のみ)

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HP
https://www.shantiyoga.today/
instagram
https://www.instagram.com/shantiyoga_saku/
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7月もみなさんにhappyがたくさん訪れますように*✨
よろしくお願いします😊😊*
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