archive: 2023年04月 1/1
2023.5
５月もよろしくお願いします🧘♀️💓...
2023/04/26 (Wed) 09:00
Category スケジュール
肋骨を閉じて引き締まった身体になろう
こんにちは^ ^ ４月最終週のレッスン内容です！今週は木曜日のみの開催です🙏GW前最後のレッスンは小会議室となります＊今週もバランスされますように、、🧘♀️🌿よろしくお願いします✨...
2023/04/25 (Tue) 12:07
Category 今週のレッスン内容
お腹をかためずに呼吸しよう
こんにちは＊新年度みなさまいかがお過ごしでしょうか？✨環境が変わりやすく、心もそわそわしやすくなる季節です＊今週のテーマは『お腹をかためずに呼吸しよう』です🥰表面は柔らかいけど、身体に芯が通っている深い呼吸を目指します✨呼吸が深くなると、リラックス効果だけでなく、ボディメイクにも繋がります💓今週もよろしくお願いします🌿...
2023/04/11 (Tue) 09:35
Category 今週のレッスン内容
骨盤股関節調整
今週のレッスンは『骨盤股関節調整レッスン』です🧘♀️身体が正しい方向で動き、締まるところは締めて安定していく🌷身体があるべきところにいられるようになる！ということは全身の血流もよくなり、痛みやだるさがなくなり健康体でいられる✨ということ！！！✨お時間合えばお待ちしておりますね🥰初めての方もお気軽にお問いあわせくださいませ＊...
2023/04/02 (Sun) 10:45
Category 今週のレッスン内容