fc2ブログ

archive: 2022年05月  1/1

美姿勢肩甲骨レッスンのご感想🌿

...

美姿勢肩甲骨

No image

こんにちは〜!またまた寒くなったり暖かくなったり気温差が激しいですね💦みなさんお身体ご自愛くださいね*今週の美筋ヨガは『美姿勢肩甲骨』をテーマに動いていきます!肩甲骨はとにかく硬く不安定になりやすいです!頑張り屋さんの筋肉には休んでもらって、普段おサボりしてる筋肉には働いてもらわないといけません!が、このバランスが圧倒的に崩れてます、、。放っておくと慢性肩こり、頭痛、猫背、消化不良、気持ちの落ち込...