ｓｈａｎｔｉｙｏｇ ( シ ャ ン テ ィ ヨ ガ ) 〜 佐久市 ヨガ 〜

こんにちは＊あっつい日が続いてますが、いかがお過ごしでしょうか？私は一時期、暑すぎてアイスばかり食べたくなる→身体がだるくなる→栄養のあるものを食べる元気ない→身体だるくなる。という悪循環ループでした。笑食べ物は大切ですね〜✨8月はお盆時期に暴飲暴食になる可能性高くなるので、労ってあげましょうね^ ^※お盆時期の12日(木)・14日(土)はレッスンお休みです🌿さて、8月のレッスンですが、木曜のみ武道館を借りておりま...