ｓｈａｎｔｉｙｏｇ ( シ ャ ン テ ィ ヨ ガ ) 〜 佐久市 ヨガ 〜

こんにちは＊すっかりスケジュールのことを忘れ、ゆるゆる過ごしておりました、、笑配信遅くなりすみません🙏２０２０年も最後の月になりましたね〜オリンピックの年が、すっかりコロナの年になってしまいましたが、なんだかんだでyogaを続けられていることに本当に感謝しております。１２月は太陽礼拝深めます✨「キツイ」ではなく、呼吸が巡り、心が落ち着くように^ ^考えなくても身体は動くんだけど、でも細部まで常に意識が届い...

前回の投稿からだ〜いぶ時が過ぎましたね〜。笑さて続きです！仕事を辞めて、薬を飲みはじめてからの記憶は、ほとんどないです。といっても元から記憶力が激しく乏しいタイプです。笑基本毎日天井を見て過ごしていましたね〜たまに友達と会ったり出かけたりもしたけど、帰宅したら数日動けないくらいにぐったりです。睡眠導入剤だと、薬が切れるとすぐに目が覚めるので、長時間効くタイプの強い眠剤でした。これだと日中もずっと眠...