FC2ブログ

archive: 2019年07月  1/1

2019.8

こんにちは ^ ^なっが〜い梅雨がそろそろあけそうですね!気温・気圧の変化から自立神経が乱れやすいので、身体を動かし、呼吸をたっぷりしながら心身整えていきましょう♡では8月のクラススケジュールです*感謝祭は8月24日(土)10:00〜✨通常1500円のところ1000円となりますので、ご都合あう方是非いらしてください^ ^—————————————————————ヴィンヤサ★★☆前半ヴィンヤで呼吸量と集中力をあげ、後半は陰yogaで自身...