ｓｈａｎｔｉｙｏｇ ( シ ャ ン テ ィ ヨ ガ ) 〜 佐久市 ヨガ 〜

cafe sprout☕️✨ご飯ももちろん美味しかったですが、コーヒーがまろやかで栄養価が高く、最高に美味しかったです☺️💕#発芽珈琲 な〜〜の♡♡身体に優しいご飯いただくとあたたかい気持ちになれるよね✨今日もみなさんがhappyに過ごせますように☺️☺️☺️＊#cafe#cafesprout#上田.#shantiyoga #シャンティヨガ #佐久市ヨガ #ヨガ #ヨーガ #佐久創造館 #yoga...

タイプすぎる食器たちお出迎え♡もうキュンキュンが止まらないꉂꉂ😂💕w#食器#おうちごはん#studiom#shantiyoga #シャンティヨガ #佐久市ヨガ #ヨガ #ヨーガ #佐久創造館 #yoga...

#Manduka#Xmat#テンションあがる𓅮#汗かくと滑るのが残念#ヨガラグ 発注中#初マンドゥカ 💕#shantiyoga #シャンティヨガ #佐久市ヨガ #ヨガ #ヨーガ #佐久創造館 #yoga...

先日お母さんに旅行に連れて行ってもらいました☺️♡まぁ、ステキな旅館でした😳🙌ご飯もふんごい美味しく、温泉も気持ちよく🧖‍♀️、庭もひろーく錦鯉うじゃうじゃww卓球は大爆笑でしたꉂꉂ😂🏓家族の時間を作ってくれて、本当に大感謝です🙏🧡🧡結婚っていいもんだなぁ✨と改めて思える日でした☺️💕#山梨#かげつ#shantiyoga #シャンティヨガ #佐久市ヨガ #ヨガ #ヨーガ #佐久創造館 #yoga...

ひさびさに#YogaLanternにレッスン行きました☺️💕少し高台にあるので眺めもよく、鳥の鳴き声が響き渡り、穏やかな静けさがある環境です✨真木枝先生の心地よいリードの中、委ねながらyogaするのたまりまへん🧡ヨガってレッスン中ももちろん好きなのだけれど、レッスン後がその何倍も好き❁動いた余韻を身体からも心からも内観して、「今」からだと心は なにしたいかなぁ♪って見つめたり、ぼぉーっとしてみたり☺️＊今日は活字が見たく...

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goooooood☺️✨佐久の乾燥に打ち勝つ無添加さんたち♡#ink#無添加#セラミド#ミルク#保湿クリーム#ヒアルロン酸原液#shantiyoga #シャンティヨガ #佐久市ヨガ #ヨガ #ヨーガ #佐久創造館 #yoga...

ブロックなしでできるようになり、肘もつくようになった🧡そして呼吸も深まって気持ちいい〜✨わたしは後屈苦手だけど、やる気アップするから好きです☺️☺️手が踵までつきたいな〜＊みなさんにとって今日もシャキッとステキな一日になりますように🙏💙#後屈#shantiyoga #シャンティヨガ #佐久市ヨガ #ヨガ #ヨーガ #佐久創造館 #yoga...

ちちんぷいぷいで身体柔らかくなったらいーのにな。w#後屈#後屈苦手 ちゃん#練習あるのみ 🐋#shantiyoga #シャンティヨガ #佐久市ヨガ #ヨガ #ヨーガ #佐久創造館 #yoga...

いまいる環境も行動も発言も食べ物すらすべて輝いてるもの偽りないもの自分にベストなものチョイスしていきたいね。#yoginiだわぁ〜#だいすきだわぁ〜#またきてね♡#長門牧場#shantiyoga #シャンティヨガ #佐久市ヨガ #ヨガ #ヨーガ #佐久創造館 #yoga...