archive: 2017年06月 1/1
男ヨガ はじめます!

/ men's yoga startします*\今まで女性限定でしたが、水曜日のレッスン限定で男性参加も受け付けします^ ^はじめは 男性側も女性側も少し緊張すると思うので、ご紹介のみのご参加となります*周りのご家族やご友人と、yogaを共有して幸せがより身近なものになるように、、と願っております *´д`* 是非ご一緒にご参加下さいませ♡また、水曜日はレッスン人数の定員に限りがありますので、参加出来るか不安だな、、という場合は...
J u l y C l a s s S c h e d u l e *

こんにちは*もう1年の半分が経過しますね!毎年言ってます、「1年あっと言う間〜!」と、、笑とはいえ、まだ半分残ってますし、本格的な夏が来ますのでyogaで健康的な身体と心をつくりましょう^ ^*----------------------------------* J u l y C l a s s S c h e d u l e*7月から水曜日限定で男性のご参加も受け付けております!詳細は改めてお知らせさせて頂きます*⚫︎ R e l a x Y o g a ★☆☆1ポーズを長めにゆったり...
リラックスヨガ*

レッスン前に“暮らしの中でリラックス出来てますか?”と伺ったところ、みんなが首を横に振っていましたが笑、最後は自然に安らいだシャヴァーサナが出来ていました*呼吸によって自然に身体が動いてくる、ついてくる状態になると身体も心も最大限にリラックスできる*それが日常でも続くといいな *´д`* 来週の木曜日もリラックスヨガなので、是非この安らいだシャヴァーサナを体験しにいらしてくださいね^ ^心よりお待ちしておりま...
同期のありがたさ♡
ウォーリア2

*足 おしり ウエスト引き締め*集中力アップ*肩こり緩和よく見かけるアーサナですね^ ^ポイントはいろーいろあるけど、曲げている足の方に体重かかりやすいので、両方均等に体重が乗るようにすること♡ツライツライーーーとなるうちは、自分の心地よいアーサナに出会えていないとき。最小限の力でアーサナを取りながらも、大地や足や心までも力強さを感じられる、自分にとってはそんなアーサナです*是非 身体と対話しながらやっ...
6月感謝祭♡♡
名刺♡
NEW CLASS!!

6月よりレッスン増設します!『第1、第3水曜 19:45〜 @佐久創造館』今回みなさんのお声が集まり、レッスン増設を実現することができました。本当に感謝しております。 『こうゆうレッスンがしたい!、 ○曜、○時頃レッスンあると嬉しい!』などなにかご要望がありましたら、是非お聞かせください*yogaがもっと身近になり、幸せ、豊かさが広がるように、がんばりますのでこれからも宜しくお願い致します*黒木知世...
ナマステ♡

生徒さんとお山行ったり、ご飯行ったり、ご飯行ったり、お土産頂いたり〜でありがたや〜な時間を過ごしておりました♡♡yogaを通して出会えて、お教室を続けてよかったなぁと思う瞬間です^ ^クリスマス会以降、みんなでは集まれていないのでまた集まりたいなぁと思ってます!ご要望等あれば是非教えて頂きたいです^ ^♡今日もみなさんにとって素敵な1日でありますように*...