archive: 2017年06月 1/1
男ヨガ はじめます！
／ men's yoga startします＊＼今まで女性限定でしたが、水曜日のレッスン限定で男性参加も受け付けします^ ^はじめは 男性側も女性側も少し緊張すると思うので、ご紹介のみのご参加となります＊周りのご家族やご友人と、yogaを共有して幸せがより身近なものになるように、、と願っております *´д`* 是非ご一緒にご参加下さいませ♡また、水曜日はレッスン人数の定員に限りがありますので、参加出来るか不安だな、、という場合は...
J u l y C l a s s S c h e d u l e ＊
こんにちは＊もう１年の半分が経過しますね！毎年言ってます、「１年あっと言う間〜！」と、、笑とはいえ、まだ半分残ってますし、本格的な夏が来ますのでyogaで健康的な身体と心をつくりましょう^ ^＊----------------------------------＊ J u l y C l a s s S c h e d u l e＊７月から水曜日限定で男性のご参加も受け付けております！詳細は改めてお知らせさせて頂きます＊⚫︎ R e l a x Y o g a ★☆☆１ポーズを長めにゆったり...
リラックスヨガ＊
レッスン前に“暮らしの中でリラックス出来てますか？”と伺ったところ、みんなが首を横に振っていましたが笑、最後は自然に安らいだシャヴァーサナが出来ていました＊呼吸によって自然に身体が動いてくる、ついてくる状態になると身体も心も最大限にリラックスできる＊それが日常でも続くといいな *´д`* 来週の木曜日もリラックスヨガなので、是非この安らいだシャヴァーサナを体験しにいらしてくださいね^ ^心よりお待ちしておりま...
同期のありがたさ♡
yoga研修のときの同期です♡一緒にyoga受けてきました＊どんな会社でも一緒に頑張ってきた同期は心強いものですね^ ^大人になっても大切な人が増えていく幸せがじんわりと心に広がる日でした♡...
ウォーリア2
＊足 おしり ウエスト引き締め＊集中力アップ＊肩こり緩和よく見かけるアーサナですね^ ^ポイントはいろーいろあるけど、曲げている足の方に体重かかりやすいので、両方均等に体重が乗るようにすること♡ツライツライーーーとなるうちは、自分の心地よいアーサナに出会えていないとき。最小限の力でアーサナを取りながらも、大地や足や心までも力強さを感じられる、自分にとってはそんなアーサナです＊是非 身体と対話しながらやっ...
6月感謝祭♡♡
6月の感謝祭は1 7日(土) 1 0 : 0 0 〜 ♡通常1500円のところ1000円となります^ ^はじめての方も是非是非ご参加くださいませ♡♡心よりお待ちしております◡̈⃝♡...
名刺♡
ずっと自分で印刷していましたが、リメイクしてやっとこさ完成♡♡早く渡したい◡̈⃝♡笑...
NEW CLASS！！
6月よりレッスン増設します！『第1、第3水曜 19:45〜 @佐久創造館』今回みなさんのお声が集まり、レッスン増設を実現することができました。本当に感謝しております。 『こうゆうレッスンがしたい！、 ○曜、○時頃レッスンあると嬉しい！』などなにかご要望がありましたら、是非お聞かせください＊yogaがもっと身近になり、幸せ、豊かさが広がるように、がんばりますのでこれからも宜しくお願い致します＊黒木知世...
ナマステ♡
生徒さんとお山行ったり、ご飯行ったり、ご飯行ったり、お土産頂いたり〜でありがたや〜な時間を過ごしておりました♡♡yogaを通して出会えて、お教室を続けてよかったなぁと思う瞬間です^ ^クリスマス会以降、みんなでは集まれていないのでまた集まりたいなぁと思ってます！ご要望等あれば是非教えて頂きたいです^ ^♡今日もみなさんにとって素敵な1日でありますように＊...