ｓｈａｎｔｉｙｏｇ ( シ ャ ン テ ィ ヨ ガ ) 〜 佐久市 ヨガ 〜

お天気に恵まれました♡足を運んでくださったみなさん、スタッフの方々、本当にありがとうございました！！！！！ひとりひとり、ひとつひとつに感謝です！！！！！...

暑い日が多くなってきましたね^ ^半そでで過ごせる日が増えてとてもうれしいです♡♡ さて6月のレッスンスケジュールです＊ハタヨガは梅雨に入るときでも気持ちを明るく保てるよう、後屈メインで動いていきます！ボディメンテナンスは『肩こり改善ヨガ』、音 × yoga はリロアンドスティッチの曲に合わせて動いていきます^ ^どのクラスもはじめての方OKです♡お気軽にお越しください＊みなさんにお会い出来ることを、たのしみにしてお...

こんにちは＊shantiyoga 黒木です^ ^このたびGOEN FESTIVALにて青空ヨガを担当させて頂くことになりました◡̈⃝♡日時 : 5 月 2 8 日 ( 日 ) 1 0 : 1 5 〜場所 : ミレニアムパーク持物 : ヨガマット(100円でレンタルあり) ※レジャーシート (室内用のヨガマットで、汚れが気になる方)料金 : 45分 1000円 『自然を感じながらヨガで朝活＊』1日の始まりに、呼吸に動きを合わせて、身体と心をスッキリさせてあげましょ...

ハレノヒさんへ行って来ました＊身体にいい食材ばかりで、とっても勉強になりました^ ^そしてみなさん明るく楽しい方ばかりで、時間すぎるのあっという間 ＊ずっと自分の身体と生きていくから大切にしてあげなくては！と再確認♡♡...

5月感謝祭は、18日(木)19:45〜@佐久創造館！日頃の感謝を込めまして、通常1500円のところ1000円です^ ^はじめての方もお気軽にご参加ください♡♡...