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category: s h a n t i y o g a に つ い て  1/4

姿勢調整プログラム

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☑️肩こり腰痛など、毎日疲れが溜まるけど、根本的に身体が軽くならない😢☑️不調が月に何回も身体に現れて、病院通いや薬が必須になる😢☑️洋服など着てもなんか上手く着こなせない😢☑️寝付きが悪い、イライラしたり、心の疲れを感じる😢☑️調整するとその場では良くなるんだけど、数日で元に戻る😢☑️自分の身体がどうなっているのか自分で判断できないから、誰かがいないと身体が良くならない😢↓ ↓ ↓こういうお悩みが. . . ↓ ↓ ↓💖あな...

お手紙廃止についてのお知らせ

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いつもお世話になっております*やっと寒くなってきましたね!!さて、お手紙についてです!10スタンプ貯まると、お手紙をお渡ししておりましたが、こちらを廃止したいと思います🙇‍♂️お手紙を始めた理由は、コミュニケーションがあんまり取れないかなぁ〜と思ったからでした!でもそれは東京感覚だったな、、とすぐに思わされる、みなさんのコミュニケーション力の素晴らしさ👏笑それでも続けて参りましたが、、身体についてお話...

マスクについて

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こんにちは*みなさんご周知かと思いますが、国からのマスク着用についてのお知らせです。『これまで屋外では、マスク着用は原則不要、屋内では原則着用としていましたが 令和5年3月13日以降マスクの着用は、個人の主体的な選択を尊重し、個人の判断が基本となりました。 本人の意思に反してマスクの着脱を強いることがないよう、ご配慮をお願いします。』shantiyogaのレッスンも上記に従います。なので、私もマスクの着脱は自...

レッスン料金について

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ご覧くださりありがとうございます*・レギュラーレッスンの料金と詳細 →毎週木曜日と土曜日に定期的に開催しているレッスンです*(対面レッスン)・姿勢調整プログラム →長期的に、身体を根本から変化させるプログラム*(オンライン)  人生変わります𓂃𓈒𓏸💖よろしくお願いします🧘‍♀️...

2023年からの変更点

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こんにちは*今後の変更点についてお知らせです🙏🏻重要な内容なので最後までお読みいただけると幸いです🙇🏼‍♂️🙇🏼‍♂️まずはじめに、、!レッスン受けてくださった方に、おまけ程度ですが、『復習動画』をお送りします*正しいクセをレッスン以外の日常でも振り返れるように、ちょっとした動画をお送りさせて頂きます*(あまり期待はしないでください笑)そして、instagramでは、レッスンでよく行うアーサナやトレーニングを少しずつ...