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category: P e r s o n a l ・G r o u p L e s s o n  1/1

家族グループレッスン♡

グループレッスン♡お父さん、お母さん、娘さん*マットまで家族に見えてかわいい *´д`* 毎回毎回どんどん成長して、身体も呼吸もスムーズになってきました♡♡他の習い事の先生にも身体の使い方を褒められたそう^ ^愛がたっぷりのご家族でいつも会うと元気をもらえます*本当に優しくて笑いがあって支え合って、理想の家族の姿!!素敵すぎるご家族と一緒にyogaを共有できて本当に幸せです *´д`* ナマステ*...

パーソナルレッスン⁕

yoga × タイ古式ほぐしで、固まりすぎてるところをタイ古式でほぐして、呼吸しやすく動きやすくしてからyogaを𓇼パーソナルだと個人のクセや身体の特徴などを踏まえてレッスンしていくので、身体の使い方や心との付き合い方がどんどん上手になっていきます^ ^とってもオススメです♡♡夏より通ってくれている方は、普段仕事も忙しく、肩もガチガチで、ついつい身体に力が入ってしまうのですが、少しずつ呼吸も深くなってきて、私生活...