category: スケジュール 1/33
2023.9
こんにちは〜！最近レシピを見ながらご飯を作るようになった黒木です。笑レシピを確認したり測ったりすることがとても嫌いだったのですが、、笑最近それができるようになってきました✨なんなら大さじに調味料が入っていく姿が愛おしかったり、、🫣笑人間何歳からでも変われるものですね〜❤️さて９月のスケジュールです🧘♀️先にお伝えしますが、９月は少し複雑です🙇♂️💦お間違えないよう、ご確認お願い致します＊木曜日・おやすみな...
2023.8
こんにちは〜！日々暑いですね〜〜〜！熱中症お気をつけください🌿８月はお盆休みがあります🙏『８月１０日(木)・１２日(土)がお休みです』木曜日は１９：１０〜土曜日は１０：１０〜入室可能です^ ^５分前までにお集まりくださいませ＊¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨１週目 股関節を調整しヒップアップ３週目 多裂筋４週目 巻き肩正して美姿勢５週目 太陽礼拝上記のスケジュールは、状況をみて変更する可能性もあります...
2023.7
こんにちは〜^ ^今回もはやめにスケジュールアップします🫶７月もおやすみなしです👏✨『７月２７日(木)のレッスンは武道館小会議室です』木曜日は１９：１０〜土曜日は１０：１０〜入室可能です^ ^５分前までにお集まりくださいませ＊---------------------------------１週目 骨盤調整（６月最終木曜と７月１週土曜が同じ内容です＊）２週目 呼吸３週目 肋骨締め４週目 太陽礼拝５週目 膝下歪み調整こんな感じで予定してます🧘...
2023.6
こんにちは〜^ ^いつもあっという間に来月が来てしまうので、今回ははやめにスケジュールアップします笑６月はおやすみなしです👏✨１週目 骨盤締める２週目 肩肩甲骨３週目 太陽礼拝や瞑想など４週目 前もも張りとる５週目 骨盤前傾後傾の調整こんな感じで予定してます🧘♀️（状況を見て変更する可能性もあります）（毎週LINEメニューバーの『レッスン内容』にて詳細のご確認お願いします🤍）どのレッスンでも必ず気づきがあるは...
2023.5
５月もよろしくお願いします🧘♀️💓...