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category: スケジュール  1/33

2023.9

こんにちは〜!最近レシピを見ながらご飯を作るようになった黒木です。笑レシピを確認したり測ったりすることがとても嫌いだったのですが、、笑最近それができるようになってきました✨なんなら大さじに調味料が入っていく姿が愛おしかったり、、🫣笑人間何歳からでも変われるものですね〜❤️さて9月のスケジュールです🧘‍♀️先にお伝えしますが、9月は少し複雑です🙇‍♂️💦お間違えないよう、ご確認お願い致します*木曜日・おやすみな...

2023.8

こんにちは〜!日々暑いですね〜〜〜!熱中症お気をつけください🌿8月はお盆休みがあります🙏『8月10日(木)・12日(土)がお休みです』木曜日は19:10〜土曜日は10:10〜入室可能です^ ^5分前までにお集まりくださいませ*¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨1週目 股関節を調整しヒップアップ3週目 多裂筋4週目 巻き肩正して美姿勢5週目 太陽礼拝上記のスケジュールは、状況をみて変更する可能性もあります...

2023.7

こんにちは〜^ ^今回もはやめにスケジュールアップします🫶7月もおやすみなしです👏✨『7月27日(木)のレッスンは武道館小会議室です』木曜日は19:10〜土曜日は10:10〜入室可能です^ ^5分前までにお集まりくださいませ*---------------------------------1週目 骨盤調整(6月最終木曜と7月1週土曜が同じ内容です*)2週目 呼吸3週目 肋骨締め4週目 太陽礼拝5週目 膝下歪み調整こんな感じで予定してます🧘‍...

2023.6

こんにちは〜^ ^いつもあっという間に来月が来てしまうので、今回ははやめにスケジュールアップします笑6月はおやすみなしです👏✨1週目 骨盤締める2週目 肩肩甲骨3週目 太陽礼拝や瞑想など4週目 前もも張りとる5週目 骨盤前傾後傾の調整こんな感じで予定してます🧘‍♀️(状況を見て変更する可能性もあります)(毎週LINEメニューバーの『レッスン内容』にて詳細のご確認お願いします🤍)どのレッスンでも必ず気づきがあるは...

2023.5

5月もよろしくお願いします🧘‍♀️💓...